Allergique au froid, je souhaite vivre en harmonie avec la nature par tous les temps. Utopique? Si tu participais à l’expérience? Prêt•e pour un hiver de découverte?
Carnet d’aventure
Comment oser ton premier bivouac solo : au-delà de la peur…
Tu souhaites découvrir la merveilleuse sensation d’une nuit en nature ? Voici comment dépasser ta peur et te lancer dans ton premier bivouac solo
Doudoune duvet Simond Light Alpi : 1er retour en rando
Voici un premier retour de la doudoune en duvet Simond Light Alpi de chez Decathlon. Je t’en parle lors d’une randonnée sur 3 jours avec 2 nuits en bivouac.
La marche : moyen de déplacement adapté à l’humain
La marche semble être aujourd’hui devenue un sport: randonnée, hiking, trekking… Et si c’était avant tout un moyen de déplacement naturel pour les humains?
Ma recette boisson chaude après une journée au froid
Une thérapeute en médecine chinoise m’a recommandé, après un séjour au froid, de réchauffer le corps de l’intérieur. Voici ma recette favorite pour le faire…
Chemin des Contrées : une découverte !
Le Chemin des Contrées est un havre de paix, actuellement en cours d’homologation, qui relie les villages valaisans de Mollens et d’Icogne, entre deux contrées.
La Haute Cime : point culminant des Dents du Midi
Randonnée à la Haute Cime, avec une belle nuit d’aventure. Voici le topo pour parvenir au sommet en partant de Van d’en Haut, en passant par Salanfe.
Balade du dimanche à Crans-Montana
Randonnée «balade du dimanche» sur le bisse du Tsittoret en-dessus de Crans-Montana. Avec trois itinéraires à choix pour combler tous les besoins!
Marcher la nuit : un livre pour pratiquer
Marcher dans l’obscurité permet de réveiller tes sens oubliés selon Stefan Ansermet, auteur de «Osez la nuit». Découverte et mon avis sur ce livre…
Clarifier un objectif : la manière randonnée…
Une excellente manière de clarifier un objectif, issu de mes expériences en randonnée. Immédiatement applicable dans la vie pratique. Prêt? Partez!
Devenir plus authentique au quotidien
Une courte vidéo pour découvrir un moyen de devenir plus authentique au quotidien. Et tout ça commence par une simple question…
Tour du Balmhorn : 3 jours de randonnée alpine
Rando en boucle sur 3 jours entre 2 cantons suisse: de Loèche-les-Bains, col de la Gemmi, Gasterntal, Lötschepass et Ferdenpass. Dans une ambiance hivernale!
